NEWSLETTER DEZEMBER 2013

Liebe Yoga-Interessierte,

die Themen in meinem heutigen Newsletter sind:
1. Yoga-Sonntag
2. Stundenplan
3. Akupressur
4. Unterrichtspause zum Jahreswechsel
5. Endlich Zeit für Yoga

YOGA-SONNTAG

Der nächste Yoga-Sonntag findet am 1. Dezember im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Wir werden von 11:00 bis 14:00 Uhr Asana, Pranayama-Vorbereitung und Pranayama üben. Die Teilnahme kostet 22,- Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Nähere Informationen zum Pranayama findet Ihr: H I E R

STUNDENPLAN

Mein Stundenplan sieht folgendermaßen aus:

Montag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger/Mittelstufe

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

Montag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

Dienstag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Freitag

17:15 - 18:45 Uhr

Anfänger/Mittelstufe

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

AKUPRESSUR

Zur Stärkung der Konstitution, Energiebalance und Tiefenentspannung biete ich Akupressur-Behandlungen an. Die Behandlung dauert 90 Minuten (inkl. Vor- und Nachbereitung) und findet im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Die Erstbehandlung kostet 40,- Euro, die Folgebehandlung jeweils 35,- Euro. Für Behandlungen am Wochenende berechne ich einen Zuschlag von 10,- Euro.

Terminvereinbarung unter Tel: 688 44 89.

Nähere Informationen zur Akupressur findet Ihr: H I E R

UNTERRICHTSPAUSE ZUM JAHRESWECHSEL

In diesem Jahr werde ich von Montag, dem 23. Dezember 2013 bis Freitag, dem 3. Januar 2014 eine Unterrichtspause einlegen. Der letzte Unterricht in diesem Jahr findet also am Freitag, dem 20. Dezember im yogazentrum akazienhof statt. Im neuen Jahr beginne ich am Montag, dem 6. Januar ebenfalls im yogazentrum akazienhof.

ENDLICH ZEIT FÜR YOGA

Einige von Euch haben schon gehört, dass das Buch von Michaela Himmel und Renat Ockel in einer erweiterten Ausgabe und mit Audio-CD unter dem Titel Endlich Zeit für Yoga erschienen ist. Passend zu Weihnachten ist es ein schönes Geschenkidee oder auch ein willkommener Anreiz, mit dem eigenen Üben zu beginnen. Das Buch mit der ISBN: 978-3-613-50737-1, kostet 19,95 Euro und kann überall im Buchhandel oder auch im yogazentrum akazienhof gekauft werden.

Darüber hinaus gibt es meine Yoga-Karten, mit der Möglichkeit eine zeitlich flexible Übungspraxis zu beginnen. Und ich verschicke weiterhin kostenlos die "15 Minuten Yoga", ein täglicher Übungsvorschlag mit 6 Yogaübungen für Anfänger per E-Mail.

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen yogischen Dezember und (falls wir uns vorher nicht mehr sehen) schöne Weihnachtstage und einen guten Rutsch in Neue Jahr.

Herzliche Grüße

Josef

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