NEWSLETTER JULI 2013

Liebe Yoga-Interessierte,

die Themen in meinem heutigen Newsletter sind:
1. Yoga-Sonntag
2. Unterrichtsbeginn Donnerstag 18:15 Uhr
3. Stundenplan
4. Akupressur
5. Yoga-Karten
6. 15 Minuten Yoga

YOGA-SONNTAG

Der nächste Yoga-Sonntag findet am 7. Juli im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Wir werden von 11:00 bis 14:00 Uhr Asana, Pranayama-Vorbereitung und Pranayama üben. Die Teilnahme kostet 22,- Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Nähere Informationen zum Pranayama findet Ihr: H I E R

UNTERRICHTSBEGINN DONNERSTAG 18:15 UHR

Ab sofort beginnt der Unterricht der Donnerstag-Gruppe im yogaraum AM RICHARDPLATZ um 18:15 Uhr, weil diese Zeit für die meisten günstiger ist.

STUNDENPLAN

Mein Stundenplan sieht folgendermaßen aus:

Montag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger/Mittelstufe

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

Montag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

Dienstag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Freitag

17:00 - 18:30 Uhr

Anfänger

13,- Euro

yogazentrum akazienhof

AKUPRESSUR

Zur Stärkung der Konstitution, Energiebalance und Tiefenentspannung biete ich Akupressur-Behandlungen an. Die Behandlung dauert 90 Minuten (inkl. Vor- und Nachbereitung) und findet im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Die Erstbehandlung kostet 40,- Euro, die Folgebehandlung jeweils 35,- Euro. Für Behandlungen am Wochenende berechne ich einen Zuschlag von 10,- Euro.

Terminvereinbarung unter Tel: 688 44 89.

Nähere Informationen zur Akupressur findet Ihr: H I E R

YOGA-KARTEN

Damit ihr eine eigene Übungspraxis sowohl zeitlich flexibel als auch systematisch beginnen könnt, habe ich ein Yoga-Karten Anfänger-Set entworfen. Das Set besteht aus 1 Anleitungs-, 3 grünen Basis- und 52 blauen Asanakarten.

Es ist sowohl im yogazentrum akazienhof als auch im yogaraum AM RICHARDPLATZ für 28,00 € in der Plastikbox (oder 25,00 € ohne Box) erwerbbar. Für Versand kommen 4,45 € Porto innerhalb der BRD (6,55 € in europ. Länder) dazu.

Weitere Informationen findet Ihr: H I E R

15 MINUTEN YOGA

Darüber hinaus verschicke ich weiterhin einen kostenlosen, täglichen Übungsvorschlag "15 Minuten Yoga", der nicht nur im Urlaub eine gute Möglichkeit bietet, mit einer eigenen Übungspraxis zu beginnen.

Weitere Informationen findet Ihr: H I E R

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen praxisorientierten Juli.

Herzliche Grüße

Josef

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