Liebe Yoga-Interessierte,

die Punkte in meinem heutigen Newsletter sind:

1. Yoga-Sonntag
2. Stundenplan
3. "Yoga für Jogi Jungs"
4. Reisegepäck
5. SuDoKu für ältere Menschen

1. Yoga-Sonntag:

Der nächste
Yoga-Sonntag findet am 6. Juli im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Wir werden wieder von 14:00 bis 17:00 Uhr Asanas, Pranayama-Vorbereitung und Pranayama üben. Die Teilnahme kostet 21,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich!

2. Stundenplan

Mein Stundenplan sieht folgendermaßen aus:

Montag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogazentrum akazienhof

Montag

20:15 - 21:45 Uhr

sanft/regenerativ

12,- Euro

yogazentrum akazienhof

Dienstag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

11,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

18:15 - 19:45 Uhr

Mittelstufe

11,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

17:15 - 18:45 Uhr

Anfänger

11,- Euro

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

20:15 - 21:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogazentrum akazienhof

Freitag

16:30 - 17:45 Uhr

sanft/regenerativ

11,- Euro

yogazentrum akazienhof

Freitag

18:15 - 19:45 Uhr

Anfänger

12,- Euro

yogazentrum akazienhof

3. "Yoga für Jogi Jungs"

Fußball war eines der beherrschenden Themen in den letzten Wochen und wer sich dafür interessiert, kann ein Interview mit Patrick Broome, dem Yoga-Trainer der Deutschen Nationalmannschaft, aus dem Handelsblatt vom 19. Juni 2008 unter dem folgenden Link nachlesen:
www.handelsblatt.com/News/Sport/Euro-Magazin/_pv/_p/303809/_t/ft/_b/1445525/default.aspx/yoga-fuer-jogis-jungs.html

4. Reisegepäck

Die Urlaubszeit beginnt und damit für viele von Euch die Reisezeit. Deshalb mein Tip für's Reisegepäck:
Yoga-Karten, 160 g, 6 x 9 x 2,5 cm, voller Informationen, mit denen Ihr jeden Tag individuell und zeitlich flexibel Yoga üben könnt. Alles Weitere findet Ihr unter:
www.hatha-yoga-berlin.de/yoga-karten.html

5. SuDoKu für ältere Menschen

Für alle, die die
SuDoKu für ältere Menschen aus meinem letzten Newsletter nicht herunterladen konnten hier noch einmal der komplette Link: www.hatha-yoga-berlin.de/sudoku/sudoku.doc

Ich wünsch Euch einen freundlichen Juli.

Herzliche Grüße

Josef

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