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Liebe Yoga-Interessierte,
die Punkte in meinem heutigen Newsletter sind:
1. Yoga-Sonntag
2. Stundenplan
3. 48 Stunden Neukölln
4. SuDoKu für ältere Menschen
1. Yoga-Sonntag:
Der nächste Yoga-Sonntag findet am 1. Juni im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Wir werden wieder von 14:00 bis 17:00 Uhr Asanas, Pranayama-Vorbereitung und Pranayama üben. Die Teilnahme kostet 21,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich!
2. Stundenplan
Mein Stundenplan sieht folgendermaßen aus:
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Montag
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18:15 - 19:45 Uhr
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Anfänger
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12,- Euro
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yogazentrum akazienhof
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Montag
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20:15 - 21:45 Uhr
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sanft/regenerativ
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12,- Euro
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yogazentrum akazienhof
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Dienstag
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20:15 - 21:45 Uhr
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Anfänger
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11,- Euro
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yogaraum AM RICHARDPLATZ
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Mittwoch
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18:15 - 19:45 Uhr
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Mittelstufe
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11,- Euro
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yogaraum AM RICHARDPLATZ
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Donnerstag
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17:15 - 18:45 Uhr
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Anfänger
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11,- Euro
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yogaraum AM RICHARDPLATZ
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Donnerstag
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20:15 - 21:45 Uhr
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Anfänger
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12,- Euro
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yogazentrum akazienhof
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Freitag
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16:30 - 17:45 Uhr
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sanft/regenerativ
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11,- Euro
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yogazentrum akazienhof
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Freitag
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18:15 - 19:45 Uhr
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Anfänger
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12,- Euro
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yogazentrum akazienhof
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3. "48 Stunden Neukölln"
Auch dieses Jahr werde ich mich mit 10 MINUTEN "Glück entsteht in unserem Gehirn" an den "48 Stunden Neukölln" beteiligen und möchte Euch am Samstag, den 21. Juni und Sonntag, den 22. Juni jeweils von 14:00 bis 18:00 Uhr in den yogaraum AM RICHARDPLATZ herzlich einladen. Das gesamte Programm an über 170 Orten in Neukölln findet Ihr unter www.48-stunden-neukoelln.de
4. SuDoKu für ältere Menschen
Beim letzten Besuch bei meinen Eltern habe ich festgestellt, daß alte Menschen auch dann SuDoKu lösen können, wenn sie dies noch nie zuvor getan haben und ihre Gedächtnisleistung das Lösen von Kreuzworträtseln nicht mehr zulässt. Allen Interessierten stelle ich unter dem Link www.hatha-yoga-berlin.de/sudoku einige sehr einfache Rätsel (in einer Word-Datei, 1,6 MB) zur Verfügung.
Ich wünsch Euch einen inspirierenden Juni.
Herzliche Grüße
Josef
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