Liebe Yoga-Interessierte,

der nächste YOGA-SONNTAG findet am 5. August im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt. Wir werden wieder von 14:00 bis 17:00 Uhr Asanas, Pranayama-Vorbereitung und Pranayama üben. Die Teilnahme kostet 21,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich!

Auch im August biete ich alle offenen Gruppen an:

Montag

18:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Montag

20:15 Uhr

sanft/regenerativ

yogazentrum akazienhof

Dienstag

20:15 Uhr

Anfänger

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

18:15 Uhr

Mittelstufe

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

17:15 Uhr

Anfänger

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

20:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Freitag

16:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Freitag

18:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Mit meinem Newsletter möchte ich Euch heute auf das neue Buch von Michaela Himmel und Renate Ockel "BEST AGE YOGA - Gesund und entspannt älter werden" aufmerksam machen.

Best Age Yoga

Das Buch ist ansprechend aufgemacht, sehr informativ und gut lesbar. Es enthält eine kurze Einleitung in die Philosophie des Yoga und zeigt die wichtigsten und für alle ausführbaren Asanas. Eine kurze Erklärung ihrer Wirkung, ein Focus (worauf bei der Übung geachtet werden sollte) und viele Möglichkeiten die Übung mit Hilfsmitteln leichter zu gestalten runden das Buch ab.

Es ist sowohl im Buchhandel (Pietsch-Verlag, ISBN 978-3-613-50534-6) als auch im yogazentrum akazienhof und yogaraum AM RICHARDPLATZ für 14,95 € erhältlich.

Herzliche Grüße

Josef

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