Liebe Yoga-Interessierte,

bitte denkt daran, daß ich am kommenden Montag, dem 1. Mai, nur vormittags um 10 Uhr unterrichte (abends bleibt das yogazentrum akazienhof geschlossen) !!!

Auch an Christi Himmelfahrt (Donnerstag, dem 25. Mai) findet kein Unterricht statt!!!

Bis auf diese Ausnahmen könnt Ihr wie gewohnt an allen Gruppen teilnehmen:

Montag

18:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Montag

20:15 Uhr

Mittelstufe

yogazentrum akazienhof

Dienstag

20:15 Uhr

Anfänger

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Mittwoch

18:15 Uhr

Anfänger

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

17:15 Uhr

Anfänger

yogaraum AM RICHARDPLATZ

Donnerstag

20:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Freitag

16:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Freitag

18:15 Uhr

Anfänger

yogazentrum akazienhof

Am Sonntag, den 7. Mai, findet wieder ein YOGA-SONNTAG im yogaraum AM RICHARDPLATZ statt, an dem wir von 10 bis 13 Uhr Asanas, Pranayamavorbereitung und Paranyama üben. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich!

Endlich Frühling! Zeit unseren Bedürfnissen nach Licht, Luft und Bewegung nachzugehen. Die Jahreszeit bietet optimale Voraussetzungen dafür. Denn auch wer nicht zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit kommt: Eine U-Bahn- oder Bus-Station später ein- und früher aussteigen und den restlichen Weg laufen, ist jedem möglich. Oder man kann, nachdem man das Auto abgestellt hat, eine Runde um den Block drehen.

Es läßt sich dabei vieles genießen und entdecken (nicht nur die überall hervorbrechende Natur, die für sich schon alleine sehens-, riechens- und erlebenswert ist) und man wird mit mehr Ausgeglichenheit belohnt. Wer dann noch ab und zu ein Lächeln verschenkt, macht nicht nur anderen Menschen eine Freude sondern in erster Linie sich selbst. Denn jedes Lächeln wird mit der Ausschüttung von Glückshormonen im Gehirn honoriert.

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen sonnigen Frühling.

Josef

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